WAS IST BODYPUMP?
BODYPUMP ist ein Ganzkörper-Workout mit Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und vielen Wiederholungen. Dabei werden bis zu 400 Kalorien verbrannt. Bei den wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen und Techniken stehen den Teilnehmern erfahrene Instruktoren zur Seite, die sie ermutigen und motivieren – und das bei großartiger Musik. So erreichen sie viel mehr als beim Training alleine! Jede Class ist eine neue Herausforderung. Die Teilnehmer verlassen sie motiviert und mit Lust auf mehr.