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Wir begleiten Dich auf Deinem Weg zu Deinen Zielen!

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Effektives Bewegungstraining für Ihre körperliche Fitness.

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Sie haben es satt nach ewigen Crashdiäten die Pfunde wieder doppelt und dreifach drauf zu haben? Sie trainieren hart und bauen trotzdem keine Muskulatur auf? Sie bekommen Ihre Rückenschmerzen oder Haltungsprobleme einfach nicht in den Griff?

Hier kommen wir ins Spiel. Wir verstehen uns als Ihr Partner bei der Erreichung Ihrer persönlichen Ziele. Wir lieben es, Ihr Training auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt zu gestalten und versprechen Ihnen mehr Lebensqualität.

Probetraining vereinbaren

Fitness & Figurtraining

Sie möchten Ihr Wunschgewicht erreichen? Eine indiviuduell auf Sie abgestimmte Betreung ist Ihnen wichtig?
Unsere Trainer gehen auf Ihre Bedürfnisse ein und erstellen Ihnen einen individuell auf Sie abgestimmten Trainingsplan. Eine professionelle und vorallem langfristige Betreuung unterstützt Sie bei Ihrer Zielumsetzung und hilft Ihnen beim Abnehmen.

Gesundheitstraining

Sie möchten Ihre Lebensqualität verbessern? Sie wollen auch im Alter noch fit und mobil sein und Ihre Rente genießen können?
Als Experten im Gesundheitsbereich sind wir für unsere Kunden mehr als nur Trainer. Wir sind Ihre Partner, wenn es darum geht orthopädischen oder Herzkreislauf bedingten Beschwerden entgegenzuwirken.

Rehasport

Rehasport ist ein spezielles Gruppensportangebot um die Funktionsfähigkeit Ihres Körpers zu erhalten oder wiederherzustellen. Außerdem dient er zur Steigerung der konditionellen Grundeigenschaften wie Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Bewegungssicherheit.
Wenn körperliche Beschwerden vorliegen kann Ihr Arzt eine Verordnung über Rehasport ausstellen.

Sauna

Erhole Sie sich in unserer Saunalandschaft und lockern Sie Ihre Muskulatur nach dem Training. So können Sie  Muskelkater vorbeugen, dabei den gesamten Körper entspannen und die Seele baumeln lassen. Genießen Sie das Wohlgefühl und die Behaglichkeit und lasse Sie Ihre Haut atmen. Fühlen Sie die entspannende Wirkung eines perfekten Wellnesstages.

IHR WEG. IHR ZIEL.

Vereinbaren Sie noch heute ein kostenloses Probetraining mit einem unserer Trainer. Wir erstellen Ihnen einen individuellen und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan. Gemeinsam sprechen wir über Ihre gewünschten Ziele und beraten Sie auch gerne zum Thema „gesunde Ernährung“. Wir freuen uns auf Sie.

Ihr fitbex Team!

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KURSE

Unsere Kurse bringen Sie Ihrem Ziel näher und versprechen mit Abwechslung und Gruppendynamik Ihre Motivation zu steigern. Lassen auch Sie sich mitreißen!

KURSPLAN

  • Reha
  • 09:15- 10:15
  • Anna-Lena
  • Bauchkiller
  • 18:30- 18:55
  • Irina
  • Pump
  • 19:00- 20:00
  • Irina
  • Zirkel Training
  • 09:15- 10:00
  • Kyra
  • Ta-Ba-Ta
  • 18:15- 18:55
  • Katharina
  • Wunschkonzert
  • 19:00- 19:45
  • Katharina
  • Yoga
  • 17:30- 18:30
  • Chedlia
  • Reha
  • 18:45- 19:30
  • Anna-Lena
  • Tower Zirkel
  • 18:00- 18:45
  • Michael
  • Indoor Cycling
  • 19:00- 20:00
  • Michael
  • Reha
  • 09:15- 10:15
  • Anna-Lena
  • Pilates
  • 18:00- 19:00
  • Katharina

ERRECHNEN SIE IHREN BMI

Zeigt die Waage zu viel, zu wenig oder genau die goldene Mitte an? Finden Sie es heraus mit unserem BMI-Rechner – wir lüften das Geheimnis.
BMI Ihr Status
Unter 18,5 Untergewicht
18,5 - 24,9 Normalgewicht
25 - 29,9 Übergewicht
30 und mehr Adipös

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